clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwayt


Шановні дописувачі-блогери! У зв'язку з редизайном сайту, редакція закрила можливість додавати дописи у цей розділ. Однак раді вас попередити, що ми розробили новий розділ «Спецпроекти» у якому й розмістили Блоги. А також дещо змінили умови розміщення дописів у блогах.


Ті з вас, хто готує матеріали і має бажання опублікувати їх у блогах, можуть написати на електронну скриньку alla@ye.ua. Звертаємо вашу увагу, що редакція залишає за собою право вирішувати чи публікувати ці тексти у розділі Блоги.


Прошу також зауважити, що у нас є розділ «НарКор», де усі зареєстровані читачі мають можливість публікувати свої новини чи інформацію.


Дякуємо, що залишаєтеся з нами.

Хрум


БЛОГ

Віталій Хрум

Про автора максималізм

Теги користувача

» Активний відпочинок

Кожен з нас, без винятків, чим-небудь зайнятий - дитина активно пізнає навколишній світ, дорослий здійснює професійну діяльність, поєднуючи її зі своїми домашніми обов'язками і турботами. Але в будь-якому випадку приходить такий момент, коли малюка починає хилити в сон, а дорослий віддає собі звіт в тому, що "все, приїхали". Терміново необхідно відпочити або змінити обридлу порядком діяльність на щось інше.

Наш організм - складна система з величезною кількістю зв'язків - ми думаємо, осмислюємо, аналізуємо, співпереживаємо і всі ці процеси здійснюються нами практично постійно. Але будь-якому, навіть суперсучасному комп'ютера, необхідний відпочинок, інакше збої в роботі і перевантаження неминучі.

Відпочинок та втома - це два поняття, які нерозривно пов'язані один з одним. Якщо ми працюємо, працюємо, працюємо - і цьому не видно кінця, то в певний момент настає стан перевтоми, тривале перебування в якому може завдати істотної шкоди організму людини і підірвати його і без того невеликі сили. Тому, якщо ви є трудоголіком і завжди працюєте, що називається "в поті чола", не варто відносити відпочинок до проявів ліні. Насправді відпочинок - це зворотна, причому, цілком закономірна, сторона роботи.

Як багато хто знає, існує два основних види відпочинку, який, так чи інакше, необхідний людині - пасивний та активний. Але як дізнатися, зміна на яку діяльність необхідна трудязі - на відпочинок в Феодосії на спекотному пляжі або туристичний похід?

Активний відпочинок - це тип відпочинку, що припускає під собою діяльність, прямо протилежну тій, якою людина звикла зазвичай займатися. Наприклад, бухгалтер, для того, щоб відволіктися від цифр і колонок з розрахунками, може зайнятися рухливими видами діяльності - пішими прогулянками, підводним плаванням, туристичними походами, баскетболом - загалом всім, чим завгодно, що дасть йому можливість задовольнити свої потреби в русі та свіжому повітрі.

Пасивний же вид відпочинку (наприклад, морський відпочинок) призначений для людей, які схильні до колосальним розумовим навантаженням або зайняті важкою фізичною праць. Під час такого відпочинку можна викупатися в теплому морі, полежати на пляжі і просто потішити себе неробством. До такого відволікання від роботи також можна віднести відпочинок в Криму, Сочі та інших морських курортах. З боку може здатися, що людина ледарює і просто засмагає на сонці. Насправді він тяжко працює, адже в цей час в організмі відновлюються всі процеси.

Відпочинок влітку в жарких країнах стає найбільш популярним видом розслаблення для багатьох людей, так як він "вбиває" одночасно кількох зайців - дозволяє змінити обстановку, наситити організм вітамінами і просто відпочити. Готель в Береговому і будь-якому іншому курорті є кращим варіантом для відпочинку, ніж проживання в наметовому таборі, так як обслуговуючий персонал готельного комплексу бере на себе турботу про відпочиваючих та забезпечує його харчуванням і комфортом, поки той насолоджується прогулянкою по пляжу або переглядом пам'яток.

Незважаючи на очевидність повноцінного відпочинку після того, як людина добре попрацював, багато трудоголіки звикли відмовляти собі в цьому, вважаючи морської відпустку марною тратою грошей і часу. Адже багато комерсанти засвоїли знамениту істину: "час - гроші" і всіляко застосовують її на практиці. Але час - це ще й розваги, відпочинок і здоров'я, і ціни на відпочинок у Феодосії, Єгипті або Туреччині не так вже високі, щоб доводити свій організм до знемоги. Відпочивайте, цінуєте своє здоров'я, і воно віддячить вам високою працездатністю!

теги: відпочинок,активний відпочинок
10 Червня 2012, 21:39:52 2164 0



Популярні новини

Останні фото та відео



Курси валют на 08.12.2016
купівля
продаж
Міжбанк
$
25.95
26
27.88
27.93
0.41
0.41

Архів новин

<<Грудень 2016>>
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31