clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwayt
Партнери рубрики: salsaEvolutionLatinich

Перші травми. Я вилетів з проекту

Перед тим, як займатися спортом, треба розігрітися

Перед тим, як займатися спортом, треба розігрітися

Щоправда тимчасово.

Вирішив вдома, перед тренуванням, спробувати зробити окремі елементи нижнього брейку. В результаті потягнув спину так, що два дні не міг, ні стояти, ні ходити. Уколи колов, нічого не допомогло. Сподіваюся, лікар допоможе.
Це свідчить про те, що все треба робити з розумом, а перед тим, як займатися спортом, треба розігрітися.
Скільки разів я на службі, та на футболі переконувався, що перед тим, як щось робити, треба розігрітися!? Але ж ні... Я думав, що герой!
Сподіваюся до наступного тренування, у п'ятницю, “оживу”.
Бережіть себе і здоров'я.  

 

Детальніше на відео. 

Підписатися на канал "Є" в Youtube

Система Orphus
Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Коментарів - 0:

Популярні новини

Останні фото та відео



Курси валют на 07.12.2016
купівля
продаж
Міжбанк
$
26.1
26.14
28.03
28.06
0.41
0.41

Архів новин

<<Грудень 2016>>
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31