Треба любити своє тіло і робити усе для збереження його краси
Кореспондент газети «Є» вирішила спробувати потренуватися в одному з них - фітнес-клубі «Акула», аби відчути усі принади життя тих, хто регулярно відвідує подібні заклади, та поділитися враженнями з нашими читачами.
Отож, озброївшись усім необхідним для спортзалу одягом та домовившись про тренування, прямую до інструктора Павла Храпка. Паша мав провести мене усіма колами “тортур” для новачків. Спершу, звісно, він поцікавився, чи я коли-небудь тренувалася, чи займаюся ще чимось. Отримавши мою негативну відповідь, сказав, що для початку підбере мені програму-мінімум, аби підготувати м'язи до подальших фізичних навантажень.
Розпочали ми із вправ для ніг. “Спочатку - десятихвилинна розминка на орбітреку (кардіотренажері), потім відпочиваєш хвилинку-другу - і йдемо далі, - каже мені Павло. - Я вмикаю легку програму, тому тобі не має про що турбуватися”.
Сказано - зроблено. Можливо, для когось це й легка програма, проте мені вона видалася не найлегшою. І хоча я звикла багато ходити, та ці 10 хвилин здалися мені вічністю. Пройшла ...
Теги: Хмельницький, фітнес-клуб, тренажерний зал, Акула, експеримент
