Краще кинути курити взагалі

Як засвідчило дослідження, яке провели у Норвезькому інституті громадського здоров’я, зменшення вдвічі кількості цигарок, які викурює людина потягом дня, не сприяє покращенню здоров’я курця. Вчені провели дослідження, у якому взяли участь 51 тисяча чоловіків та жінок у віці від 20 до 34 років. Спочатку у цих людей перевірили стан здоров’я, а потім двічі проводили повторні перевірки з інтервалом від трьох до десяти років. Як показав аналіз статистичних даних, смертність від онкологічних захворювань (пов’язаних з курінням) практично однакова – і у запеклих курців, і у тих, хто зменшив кількість цигарок, які викурював щодня. Після зменшення долі цигарок вдвічі частота смертності дещо знизилася у перші 15 років, але в подальшому цей рівень зріс до значення смертності у звичайних курців.
Показово, що, в середньому, у жінок, які зменшили кількість цигарок, смертність виявилася навіть вищою, ніж у звичайних запеклих курців. І хоч зменшення кількості цигарок може бути тимчасовим засобом для позбавлення від шкідливої звички, автори дослідження роблять висновок по те, що єдиний спосіб зменшити ризик смертності від захворювань, пов’язаних з курінням, – це кинути курити взагалі.