Хмельничани, не забудьте перевести годинники: переходимо на зимовий час

Традиційно в Україні перехід на «зимовий» час відбувається в останню неділю жовтня. Цього року ця дата припадає на 29 жовтня. Рівно о четвертій годині ранку в ніч з суботи на неділю стрілки годинника та електронні показники часу потрібно буде перевести на одну годину назад. Тобто замість 04:00 – стане 03:00.

Перехід на зимовий і літній час відбувається згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року №509 "Про порядок обчислення часу на території України".

Як відомо, перехід на літній і зимовий час намагалися скасувати в 2011 році. Однак це рішення “забуксувало” через скарги жителів Західної України, де вранці, коли треба йти на роботу, може бути занадто темно.

Вчені назвали ризики для здоров’я у зв’язку з неприйняттям змін часового режиму – переведення стрілок годинника. Про це пише «Народна Правда».

Так, експерти називають п’ять небезпек для здоров’я:
1. Кількість інфарктів та спроб суїциду різко зростає.
2. Сезонна депресії
3. Зростає кількість дорожньо-транспортних пригод.

Вчені з Інституту медичної психології в Мюнхені розповіли як убезпечити себе і організм від різкої зміни режиму дня.

Вони називають такі вимоги до спокійної адаптації організму:
– Здоровий сон
– Сніданок і прогулянка
– Тримати гаджети подалі від ліжка
– Ванна перед сном
 До речі, вперше годинники перевели у Німеччині у квітні 1916 року, а в Україні - з 6 березня 1992 року. Загалом годинники переводять у 70 країнах світу.

Читайте також: зросли штрафи за паркування на місцях для інвалідів