ye-logo.v1.2

Ароматерапія зцілює

Здоров'я 2676
Фото: ledi-beregini.ru

Перший принцип, за яким ми обираємо диво-олію, – симпатія. Навіть найцілющіша олія, рекомендована ароматерапевтом, може не допомогти, якщо вам неприємний її аромат.

 У кожного аромату є свій «шифр». І якщо ви раптом не можете зрозуміти, від чого на душі кішки шкребуть, то запахи можуть вам підказати, як із цим боротися. Аромати можуть змінюватися залежно від часу доби, особистих відчуттів і фаз Місяця: чим ближче до повного місяця, тим частіше ми «зриваємося». У цей час добре приймати теплі ванни з ромашки, герані, ірису. А в період молодика людина відчуває спустошення, невдоволення собою. У цьому випадку допоможуть олії мирти, сандалу, неролі, меліси, кориці.

Олії проти вірусів
Олії - це не тільки приємно, але й корисно для здоров'я. Наприклад, дезінфікувати кімнату хворого при грипі можна, змішавши в аромалампі 2 краплі олії чайного дерева й по краплі евкаліпта та чебрецю. Бактерицидні властивості ефірних олій можна використовувати і для інгаляції, і для масажу. Наприклад, при кашлі підійде такий рецепт: крапля ромашки + крапля евкаліпту на 1 л гарячої води, але не окропу. Робити інгаляції протягом 10 хвилин раз на день (дихати через рот). Можна робити масаж грудної клітки та шиї на ніч: крапля олії чайного дерева + 2 краплі евкаліпта + 2 краплі лаванди на 1 ст. л. рослинної олії. Загоює садна бинтова аплікація з 2 краплями лимонної та ромашкової олій. А пом'якшити мозолі на ногах допоможе розчин з 5-ти крапель лаванди з теплою водою.

На замітку
1. Лікувальними властивостями володіють тільки натуральні олії, синтетичні ж викликають лише асоціації. Потрібно знати, що в природі не існує ефірних олій, наприклад, огірка, полуниці, дині, кавуна, яблуневого цвіту, бузку, конвалії, фіалки. Якісна ефірна олія - прозора, однорідна, без осаду.
2. Ціна справжніх олій часто істотно відрізняється. Це залежить від того, як рослина «віддає» свій аромат. Наприклад, із 100 кг евкаліпта отримують близько 3 л ефірної олії, а з 100 кг квітів гіркого апельсина - всього 50 г.
3. Олія, навіть лікувальна, - це лише додаток до традиційної медицини. Наприклад, при грипі вона допомагає підвищити імунітет, а боротися з вірусом потрібно медикаментозно.
4. Щоб ароматизувати кімнату 16-20 кв. м, досить 4 крапель олії. Ще знадобиться аромалампа з широким денцем, діаметром із півлітрову банку. Але можна обійтися і без цих модних елементів: просто розвести в тарілці з водою 6-8 крапель олії.
5. Щоб прийняти справжню аромаванну, не варто капати олію прямо у воду, вона одразу ж випарується. Для початку розведіть 6-8 крапель ароматичної олії у спирті (вині, наприклад), жирі (підійдуть сметана, вершки) або меді. Вода повинна бути негарячою (до +38 С). Насолоджуватися такою ванною більше 20 хвилин не варто.
6. Зволожуйте шкіру сумішшю з 1 ст. л. оливкової олії + 2-4 краплі ароматичної. Так само готується й олія для масажу. Ідеально підходять зігрівальні олії: кориця, гвоздика, мигдаль.
7. Крем-пілінг для сауни: 200 г меду змішати з 1-2 ложками солі й додати 6-8 крапель олії. Підійде олія ялівцю, смереки, чебрецю, евкаліпта, м'яти, лаванди, сосни, кедра. Такий крем-пілінг корисно наносити не тільки на тіло, але й на корені волосся, стопи.

Підготувала Світлана ЯСЬКОВА.

Коментарі:

Інформація з інших ресурсів

Популярні новини

Останні оголошення

Інформація з інших ресурсів

Гаражі: продаж/оренда

  Так  Ні, дякую