- Олександре Михайловичу, які хвороби нирок є найрозповсюдженішими, і які з них загострюються саме влітку?
- Нирка — унікальний орган, який виконує дуже багато функцій. Це не лише виділення сечі та продуктів життєдіяльності. Саме цей орган допомагає підтримувати наш організм у нормальному стані. Нирка важливий орган гомеостазу. Кровоток через неї дуже інтенсивний. Тому ниркові хвороби часто передаються гематогенним шляхом, тобто через кров. В основному — це гострі пієлонефрити - запальні процеси в нирці. Ще влітку часто загострюється сечо-кам'яна хвороба. Поштовхом до запалення може навіть бути ангіна, фурункули, та інші запальні захворювання, при яких інфекція може потрапити в нирку гематогенним шляхом.
- Напевно, найпоширеніша порада, яку ми чуємо влітку: потрібно якнайбільше пити. Занадто великий обсяг води може стати для нирок зайвим навантаження?
- Точну кількість рідини вам ніхто не скаже. Це може бути і два, і три літри. Влітку волога виводиться не лише через нирки, але й через шкіру та дихання. Сеча стає концентрованішою, тому води ми потребуємо більше. Якщо вам хочеться пити — пийте досхочу плюс ще трішки. Насправді, що ж стосується урології, то нестача води може бути навіть небезпечною. Якщо людина в спеку п'є занадто мало, створюються сприятливі умови для розвитку сечокам'яної хвороби. Але й занадто великий обсяг рідини може стати для нирок зайвим навантаженням. Водний режим у кожному конкретному випадку розраховується індивідуально, виходячи із потреб організму.
- А важливо те, чим людина втамовує спрагу?
- Для нирок шкідливі солодкі фарбовані газовані напої. Головна причина цього - наявність у них фосфорної кислоти, згубної для цього органу. Небезпечна може бути і мінеральна лікувальна вода, якщо вона вживається як столова безконтрольно та тривало (лікувальна вода є ліками зі своїми показами і протипоказами, дозуванням). Краще пити відвари сечогінних трав, сироватку, не міцний солодки чай, звичайну джерельну воду.
- Які саме сечогінні трави ви можете порекомендувати?
- Петрушка, шипшина, спориш, толокнянка, кукурудзяні рильця. Можна заварювати їх окремо, а можна купити в аптеці нирковий чай. Вживати по склянці тричі на день, але краще перед цим проконсультуватися з лікарем.
- Один із плюсів літа — це велика кількість корисних овочів і фруктів. Яка їжа “подобається” ниркам? І якої варто уникати?
- Нирки люблять свіжі та не нітратні овочі. При цьому зелень може виступати ще й як часткова заміна шкідливої для нирок солі. Дуже корисні гарбузи, дині та кавуни - вони мають сечогінну дію. Але коли починається сезон, у нас відбувається спалах ниркових кольок. Люди зловживають цими продуктами й через це йде гідроудар по нирці. Тому все повинно бути в міру. При хронічних хворобах нирок обов'язково слід дотримуватися дієти: уникати гострого, солоного, смаженого та жирного. М'ясо краще варити. Особливо шкідливі стара яловичина і свинина, а також деякі субпродукти. А ось риба, як легкий білок для нирок дуже корисна.
- Протяги та кондиціонери можуть спровокувати запалення у нирках?
- Так. Це ще одна небезпека, яка загрожує влітку ниркам. Щоб уникнути протягів від кондиціонера, направляйте потік повітря якнайвище, а вентилятор ставте на відстані не менше 2 м від себе.
- Проблемами з нирками може відгукнутися купання в морі чи річці?
- Різкі перепади температур є провокуючим моментом. До прикладу, якщо на сонці +40ºС, а вода +15ºС, то контраст буде дуже сильний. Навіть дорослі часто над цим не замислюються, а діти й поготів не контролюють ситуацію. Результат - переохолодження, після якого може розвинутися низка хвороб, у тому числі запалення нирок. Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися нехитрих правил. Заходити у воду слід поступово. Тобто спочатку потрібно обмити руки, ноги, звикнути до води і лише тоді занурюватися. Якщо ж температура води не досягає +20ºС, то заходити в неї дорослій людині можна лише на 2-3 хвилини.
- Які є профілактичні засоби від хвороб нирок? Що потрібно робити, щоб поліпшити роботу цього органу?
- Потрібно правильно жити (дотримуватися дієти, режиму харчування та водних навантажень, не переохолоджуватися, вчасно лікувати запальні захворювання). Не зловживайте алкоголем. Спиртні напої підвищують навантаження на нирки і змушують їх працювати інтенсивніше, оскільки виводять велику кількість рідини з організму. Це може спровокувати зневоднення. При цьому алкоголь ще й вимиває із організму життєво важливі мікроелементи.
- Якщо запалення не вдалося уникнути, або в людини напад ниркової кольки, що слід робити в першу чергу?
- Найкраща порада — це якнайшвидше звернутися до лікаря. Самолікування при ниркових захворюваннях неприпустиме! Воно лише пригнічує клінічну картину і вводить в оману і пацієнта, і лікаря. Адже люди дуже часто сприймають будь-який біль у попереку як нирковий. Під маскою ниркової коліки мужуть ховатись інші небезпечні захворювання. Якщо у вас блювання, нудота, розлади сечопускання, підвищення температури тіла чи виділення червоної сечі, терміново викликайте “швидку”. В нас кваліфікована допомога надається цілодобово. На жаль у наш скрутний час не вистачає медикаментів, але завдяки старанням адміністрації на чолі з головним лікарем Володимиром Розгонюком ми маємо необхідний комплект медикаментів для надання першої невідкладної допомоги пацієнтам.