Тому замість того, аби довгими зимовими вечорами просиджувати перед телевізором, варто приділити увагу своєму тілу та відвідати тренажерний зал. Інструктор підбере вам індивідуальну програму, залежно від того, яких результатів ви плануєте досягти. “Проскурівський телеграф” вирішив зробити невеличкий огляд того, що пропонують деякі тренажерні зали Хмельницького.
Фітнес клуб “Акула” (пров. Ювілейний, 180)
Тренажерний зал працює з 10.00 до 22.00. Тут пропонують абонементи на дво- та триразові тренування в тиждень. Вартість залежить від доби відвідування залу. Зокрема, з 10.00 до 16.00 дворазове відвідування становитиме 200 гривень на місяць, триразове — 250. Після 16.00 і до 22.00 — 220 та 270 гривень відповідно.
Якщо ви з певних причин пропустили тренування, то воно автоматично переноситься на інший день, тобто не згорає, так би мовити.
Звісно, не обов'язково одразу купувати абонемент, можна спробувати одноразове заняття, яке вам обійдеться у 30 гривень. До того ж, ви зможете визначитися, чи потрібен вам особистий фітнес-інструктор щоразу, чи достатньо буде загального його контролю.
Звісно, тут діє система знижок. Зокрема, одночасне придбання абонементу на три місяці заощадить вам 10%, а на півроку — 15 відсотків від його вартості.
Спортивний клуб “Evolution” (Старокостянтинівське шосе, 26)
Тренуватися можна, починаючи від однієї і закінчуючи шістьма відвідуваннями на тиждень з 10 ранку до 22 вечора. Вартість також ділиться до 16 та після 16 години. Одноразове тренування до обіду спустошить ваш гаманець на 105 гривень в місяць, після обіду — 110. За вісім тренувань в місяць доведеться викласти 190-200 гривень, за дванадцять тренувань - 240-260, за шістнадцять — 300 (до 16.00), а за 25 тренувань — 350 гривень (до 16.00).
Одноразове відвідування тренажерного залу коштує 30 гривень. Можливі й персональні тренування, до речі, за попередньої домовленості з інструктором. Їх вартість складатиме: 70 гривень - за одну особу, 100 — за двох, 130 — за трьох, 160 — за чотирьох та 190 — за п'ятьох осіб.
Спортивно-оздоровчий комплекс “СВ” (вул. Свободи, 1А)
Працює заклад щодня з 9 до 22 години, в неділю — з 12 до 16. Одноразове відвідування тренажерного залу коштуватиме 30 гривень незалежно від часу. Звісно, якщо вам сподобається тут займатися, можна придбати абонемент, вартість якого становить 200 гривень в місяць за відвідини двічі на тиждень та 260 — за триразове. Безлімітний абонемент обійдеться вам у 370 гривень. А якщо ви захочете, аби інструктор щоразу проводив індивідуальне тренування, то доведеться доплачувати додатково по 40 гривень.
Спортивний клуб “SHPAK GYM” (вул. Тернопільська, 34)
Працює зал з 10.00 до 22.00. Тут до вашої уваги абонементи на дво- та триразове відвідування тренувань в тиждень. Відповідно за 200 та 260 гривень на місяць. Час відвідування не має значення. Якщо ви берете картку одразу на три місяці — отримуєте знижку 10%, на півроку — 15%, на рік — 20%. Безлімітний абонемент обійдеться вам у 420 гривень на місяць. І тоді можна проводити в тренажерному залі хоч всі дні зранку до вечора. Крім неділі, звісно.
Індивідуальні заняття інструктори не практикують, адже приділяють достатньо уваги кожному клієнту, підбираючи персональну систему вправ.
Фітнес клуб “Litium” (проспект Миру, 99/4А)
Його двері відкриті щоденно з 9.00 до 21.30, навіть у неділю — з 12.00 до 18.00. одноразове тренування в тренажерному залі коштуватиме 35 гривень. За місячний абонемент з дворазовим відвідуванням на тиждень доведеться викласти 230 гривень, за триразове відвідування — 280 гривень. Звісно, якщо вам до вподоби щоденні заняття, варто придбати безлімітний абонемент — за 390 гривень на місяць. І займайтеся досхочу.
Спортивний клуб “Бамбук” (вул. Курчатова, 8/7)
Тут чи не найдешевші розцінки по місту. Разове відвідування коштуватиме вам усього... 15 гривень. За місячний абонемент з 12 занять (тобто тричі на тиждень) ваш гаманець збідніє лише на 120 гривень, виходить, одне заняття вартуватиме вам 10 гривень. Займатися можна з 10.00 до 21.00.
Інструктор підбирає персональну програму, показує й розказує, чим і як правильно користуватися — і вперед. Багатомісячних абонементів у клубі не практикують, кажуть, немає в них сенсу. Знижок — також, адже вже нема куди знижувати ціну.