Олександра Безносюк ( Aleksandra Beznosyuk CrossFit ) – ліцензований інструктор програм Zumba® fitness, Zumba® toning, менеджер групових програм фітнес клубу СпортЛенд, презентер міжнародних конвенції, тренер та виступаючий CrossFit атлет в категорії Scaled і просто любляча жінка також мама двох маленьких діток!
Зарошують прихильників та усіх зацікавлених осіб!
Рекомендація учасникам.
При собі бажано мати пляшку питної води, захист від сонця, гарний настрій.
Про тренування.
ZUMBA - танцювальна фітнес-програма на основі популярних латиноамериканських ритмів. Автором є Альберто Перес, фітнес-інструктор з Колумбії. Тренування ZUMBA представляє собою наче фітнес-вечірку, де запальні латиноамериканські ритми поєднуються з простою у виконанні і дотриманні за інструктором хореографією, що дозволяє забезпечити ефективне тренування всього тіла. Висока енергія ZUMBA тренування, різноманітність латинських і світових ритмів, екзотичних мелодій Боллівуда і Африки, ритми хіп-хопу, танго і belly-dance - все це робить ZUMBA ефективною, інтенсивною програмою, що спалює, в залежності від індивідуальних особливостей, до 900 калорій за годину. ZUMBA фітнес - це всесвітній бренд, який з'єднує як прагнення вести здоровий спосіб життя, так і регулярні спортивні тренування під танцювальну музику.
Радять відвідати!
Вхід вільний.