Запрошують прихильників та усіх зацікавлених осіб!!! Рекомендація учасникам.
При собі бажано мати гарний настрій, пляшку питної води, зручний одяг та взуття, рукавички для вправ з опорою на руки.!!
Про тренування.
Функціональне тренування - зміцнює м'язи робить їх на багато еластичнішими, але не збільшує їх маси. Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію.
Радять відвідати!