ye-logo.v1.2
19 Липня, 2019

Скільки енергії ми витрачаємо за добу

Олена ГНАТЕНКО Суспільство 959

Діти: 1-3 місяці – 500 кілокалорій 1-3 роки – 1300 кілокалорій
4-6 місяців – 800 кілокалорій 4-6 років – 1900 кілокалорій
7-9 місяців – 905 кілокалорій 7-10 років – 2300 кілокалорій
10-12 місяців – 1000 кілокалорій
Дівчата 11-13 років – 2450 кілокалорій
Хлопчики 11-13 років – 2700 кілокалорій
Дівчата 14-17 років – 2600 кілокалорій
Хлопці 14-17 років – 2900 кілокалорій
Жінки 18-55 років – 1900 кілокалорій (пасивні)
– 2150 кілокалорій (активні)
– 2500 кілокалорій (дуже активні)
– 2380 (вагітні)
Жінки 56 років і старші – 1700 кілокалорій (пасивні)
– 2000 кілокалорій (активні)
Чоловіки 18-35 років – 2500 кілокалорій (пасивні)
– 3000 кілокалорій (активні)
– 3500 кілокалорій (дуже активні)
Чоловіки 36-55 років – 2400 кілокалорій пасивні)
– 2800 кілокалорій (активні)
– 3100 кілокалорій (дуже активні)
Читайте новини на нашому Телеграмі

Коментарі:

Популярні новини

Останні оголошення

Останні фото та відео

  Так  Ні, дякую