Прополіс
Це один із найпотужніших, перевірених тисячоліттями антибактеріальних засобів. Учені довели його високу дієвість на 100 видів мікроорганізмів. Застосовувати прополіс можна як самостійно, так і в поєднанні з іншими препаратами. Для профілактики застуди приймають настоянку прополісу по 10 крапель на 0,5 склянки води тричі на день протягом 3-4 тижнів. До речі, так можна позбутися й дисбактеріозу.
Алое
Алое також здавна застосовують для профілактики й боротьби із хворобами, спричиненими вірусами й бактеріями. Цей ефект зумовлений наявністю в рослині такого компонента, як ацеманан. Він спрацьовує одразу в двох напрямках: бореться з вірусами, бактеріями й грибками, а також стимулює та зміцнює імунну систему. Підвищити імунітет можна за допомогою такого коктейлю: кефір, мінеральна вода, розсіл квашеної капусти й сік алое (порівну). Приймати щодня по 1 ст. л. А можна сік алое вживати, додаючи по 1 ч. л. у свіжовичавлений овочевий або фруктовий сік.
Чебрець
Одна з головних олій, які входять до складу чебрецю, під назвою тимол, за силою дії у 25 разів переважає такий потужний антисептик, як фенол. Тому чебрець має протизапальні, знеболювальні, відхаркувальні, бронхорозширювальні, спазмолітичні властивості. Окрім того, чебрець допомагає за метеоризму й сприяє ліпшому перетравлюванню їжі. Його можна застосовувати як приправу, посипаючи ним їжу, або просто заварювати як звичайний чай: 1 ч. л. подрібненого сухого чебрецю залити склянкою гарячої води й накрити тарілочкою, щоб корисні ефірні олії не випарувалися. Настояти 15 хвилин, пити теплим.
Олія чайного дерева
Ефірну олію чайного дерева використовують як антисептик у медицині. Вона сприяє одужанню та знижує ймовірність зараження вірусними захворюваннями. Крім того, цю олію радять застосовувати при грибкових захворюваннях шкіри. Дезінфікувальні властивості олії використовують також у гігієні, косметиці.
Олія чайного дерева дуже ефективна під час лікування бронхіту й кашлю. Потрібно змішати 3-5 крапель олії з 1 ст. л. маслинової олії та розтирати груди й спину.
Підготувала Світлана ЯСЬКОВА.