Як хмельничани рятуються від спеки (ВІДЕО)

Але спекотних днів, як ось минулого тижня, за прогнозами, буде ще чимало. Що робити, якщо дома не хочеться сидіти, а на вулиці плюс 30? Хмельничани розповідають, як вони переносять спеку, а лікарі  - як не отримати тепловий удар.

Якщо коротко, то намагайтеся не перебувати на вулиці в час пік, коли сонце "безжалісне", а це в години з 12 до 18, а якщо вже і потрібно вийти, намагайтеся знайти затінок.

Ми вирішили запитати хмельничан, як вони радять собі зі спекою. Одні кажуть, еобхідно пити більше води, тому що під час спеки організм зневоджується, інші - не забувати одягати головний убір, тим паче що зараз шляпи і кепки в моді.

Комусь допомагає побороти спеку спорт, якщо загартовувати свій організм, то він легше переносить жару. А хтось робить коктейлі з свіжої м'яти та лимону та одягає одяг лише з натуральних тканин. 

Читайте також: Десять правил безпечного купання у водоймах влітку

Підписатися на канал "Є" в Youtube

Текст Росіни Могінської, студентки Ягелонського університету (Краків, Польща).
Відео Вадима Василишина.