Як створити робоче місце, в якому буде легко працювати

Спиш довше, відпочиваєш більше, економиш час і гроші на дорогу, маєш змогу бути постійно поруч з близькими людьми. Але мало хто думає про складнощі з концентрацією, зниження продуктивності, проблеми з самоконтролем, приступи сумнівів в своїх професійних якостях…

Уникнути проблем, які виникають через віддалену роботу, реально, облаштувавши для себе ергономічний робочий простір. Обравши стильні меблі та аксесуари, наприклад вироби з натурального дерева від Eversolid, ти створиш естетично привабливе середовище, в якому тобі буде приємно працювати.

Навіщо організовувати собі ергономічне робоче місце?

Головна складність праці вдома полягає в тому, що тобі складно розділити робочі обов'язки та домашні. Тому потрібно організувати окреме місце, де ти будеш виключно працювати. Це дозволить тобі:

• легше налаштовуватися на роботу
• підтримувати високу концентрацію
• відчувати себе справжнім професіоналом
• тримати все необхідне для роботи під рукою
• покращити свою продуктивність

Ще одна важлива перевага поліпшення ергономіки робочого місця полягає в тому, що ти почнеш сидіти в правильному положенні. Це значно покращить твою поставу та знизить навантаження на спину, шию, плечі та очі, попереджаючи виникнення проблем зі здоров'ям. Переставши відволікатися на дискомфортні відчуття, ти зможеш швидше вирішувати щоденні завдання.

Як правильно організувати робочий простір?

Перше, на що потрібно звернути увагу – меблі. Якщо вони недостатньо зручні та ергономічні, їх необхідно замінити. Тобі потрібні:

1. Стіл з правильною висотою.
Є проста формула розрахунку: введи в калькулятор свій зріст, помнож його на 75 і розділи на 175. Отримане число і буде підходящою висотою столу саме для тебе. Незначні відхилення до 5 см не страшні, а ось якщо стільниця знаходиться значно вище або нижче, потрібно приймати міри. Просто підпилити ніжки чи поставити під них пару трійку книжок – погана ідея, адже конструкція втратить свою стійкість. Краще повністю замінити стіл. В ідеалі – на модель з регульованою висотою, щоб можна було чергувати роботу сидячи та стоячи.
2. Комфортне крісло.
Для людей, які проводять за комп'ютером по декілька годин на добу, цілком достатньо звичайного офісного крісла. Якщо ж ти сидиш за столом весь робочий день, то віддай перевагу ортопедичному. Всі його елементи можна налаштувати під анатомічні особливості тіла, значно знизивши навантаження на м'язи та хребет.
3. Підставка під ноутбук.
Коли ти сидиш за ноутбуком, тобі доводиться мимоволі нахиляти голову, щоб подивитися на екран. Довготривале перебування в неправильному положенні поступово призводить до появи сутулості та болю в шиї. Цей недолік роботи за лептопом виправить підставка, яка дозволить працювати за портативним комп'ютером без дискомфорту. Наприклад, знайти ергономічну підставку для ноутбука можливо на сайті https://eversolid.com.ua/collections/pidstavky-dlia-noutbukiv. Власники стаціонарних пк можуть так само підняти свій монітор на зручну висоту за допомогою підставки або кронштейну.

Розібравшись з найголовнішими елементами робочого місця, можна переходити до оптимізації простору. Прибери з поля зору все зайве, використовуючи зручні органайзери. Гарним рішенням для зберігання телефону та навушників стануть стильні підставки, а дроти від приладів можна сховати в непомітні кабель канали.