ye-logo.v1.2
22 Серпня, 2019

Краса взимку

Світлана ЯСЬКОВА Здоров'я 3607
Фото: http://topwalls.net/

Взимку наша шкіра страждає особливо сильно. Через дефіцит сонця зменшується вироблення вітаміну D, а через морози виникають неприємні подразнення і лущення.

 Впоратися з цими неприємностями допоможуть маски. До п’яти градусів морозу шкіра ще в змозі себе захищати, але як тільки цей рубіж пройдено, потрібна допомога. Переходьте на посилений догляд за шкірою. Важливі складові зимового догляду – очищення, зволоження, живлення і захист. Вранці після вмивання потрібно наносити живильний крем, причому, за 40 хвилин перед виходом з дому, а зволожувальний крем можна використовувати тільки на ніч! Особливо ретельно доглядайте за шкірою, схильною до куперозу (розширення дрібних судин). Пам’ятайте, що від холоду знижується кровообіг, сповільнюється процес оновлення клітин, погіршується робота сальних залоз, і шкіра втрачає еластичність. А від очищувальних процедур типу пілінгу краще відмовитися або зменшити їх кількість до однієї на тиждень.
ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ ТА ШИЇ
Сирна маска. Запобігає «морозному» лущенню сухої чутливої шкіри. Потрібно взяти по 1 ст. л. сметани, сиру і дрібної солі. Змішати й накласти на обличчя. Через 15-
20 хвилин змити спочатку теплою, а потім холодною водою.
Картопляна маска. Зігріває і живить шкіру будь-якого типу. Розтерти гарячу картоплину, додати 2 ст. л. гарячого молока і яєчний жовток. Теплу суміш нанести на обличчя і шию і накрити серветкою. Тримати 20 хвилин, змити гарячою, а потім холодною водою.
Вівсяно-медова маска. Добре живить, зволожує і відновлює еластичність шкіри. 2 ст. л. вівсяних пластівців подрібнити, додати 2 ч. л. меду, 1 ст. л. міцного чорного чаю (завареного). Ретельно перемішати. Якщо суміш надто густа, додати кип’яченої води. Кілька хвилин потримати засіб на паровій бані, щоб він трохи прогрівся. Нанести маску товстим шаром на обличчя і шию, накрити паперовою серветкою і рушником. Тримати 20 хвилин. Змивати маску теплою водою. Мед – сильний алерген, тому, перш ніж робити цю маску, проведіть пробу: нанесіть суміш на внутрішній ліктьовий згин і зачекайте близько півгодини. Якщо з’явилися ознаки алергії, маску краще не робити.
ДЛЯ ВОЛОССЯ
Дріжджова маска. 1 ч. л. дріжджів, склянка кефіру (не знежиреного). Суміш поставити на декілька днів у тепле місце – вона повинна заграти. Нанести на волосся на 20-30 хвилин під поліетиленову шапочку. Змити теплою водою з шампунем. Цю маску краще робити курсом 3-5 разів, щоразу до миття голови готувати нову суміш.
Маска з чорного хліба. Скибочку чорного хліба розмочити у воді, подрібнити у блендері. Додати декілька крапель оливкової або реп’яхової олії. Як слід збити, нанести на волосся і залишити на півгодини. Ретельно змити.
Йогуртова маска. Яйце збити до піни і ввести 6 ст. л. йогурту. Суміш нанести на чисте волосся. Тримати 15 хвилин. Змити шампунем.
Не забудьте про масаж!
Якщо у вас є вільна хвилинка, подаруйте її своїм рукам і зробіть масаж. До того ж, на кистях багато різноманітних біоточок, і, масажуючи руки, ви допомагаєте всьому організму. Погладжуйте і розтирайте руки від кінчиків до основи пальців, потім до зап’ястя, ліктя і плеча. Розітріть і розімніть кожен суглоб, починаючи з пальців. Трохи потрясіть руками і зробіть декілька обертальних рухів кистями рук за годинниковою стрілкою і назад. Завершуйте масаж натисканнями і пощипуванням. Ці нехитрі прийоми допоможуть тримати шкіру в тонусі.
ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ
Ніколи не додавайте до складу масок ті продукти і трави, які викликають у вас харчову алергію.
Посилити дію маски можна, зробивши перед її нанесенням парову ванночку або теплий вологий компрес.
Продукти для масок повинні бути свіжими, а накладати їх треба одразу ж після приготування. Залишки не зберігайте!
Маска накладається на все обличчя і шию знизу вгору, виключаючи губи і ділянку навколо очей.

Читайте новини на нашому Телеграмі

Коментарі:

До теми

Популярні новини

Останні оголошення

  Так  Ні, дякую