Здорова шкіра – гарний настрій

«Осінь – сезон для пілінгу, відбілювання та зволоження шкіри. В цей період бажано використовувати креми, які містять вітаміни «С» та «Е». А ще до свого улюбленого крему можна додати 2-3 краплі ефірної олії, – розповідає лікар-косметолог Тетяна Шмігельська. – Взагалі, у догляді за шкірою є три етапи: очищення, тонізація та зволоження, і варто їх усі використовувати».
За словами пані Тетяни, косметику варто обов’язково змивати на ніч, використовуючи гелі для вмивання, молочко для зняття макіяжу тощо. Після очищення шкіри від макіяжу варто протерти її тоніком для обличчя, а вже після цього наносити крем відповідно до типу шкіри.
«Якщо у вас жирна шкіра, то засоби по догляду мають містити саліцилову кислоту, яка її підсушує. Якщо ж комбінована, і, зазвичай, жирні ділянки – це лоб, ніс та підборіддя, то для них використовуйте засоби як для жирної шкіри, а на інші – для сухої», – радить косметолог.
Звісно, бажано хоча б іноді робити глибоке очищення шкіри. У салонах, зазвичай, використовують ультразвукове очищення шкіри, яке займе 1,5-2 години вашого часу, але туди входить увесь комплекс, починаючи від апаратного пілінгу і закінчуючи масками для обличчя. Після процедури треба на кілька днів утриматися від відвідування сауни чи солярію.
«В домашніх умовах теж можна зробити легку чистку. Для цього треба зробити пілінг, використовуючи скраб для шкіри обличчя. Потім розпарити шкіру, щоб відкрилися пори, і, вимивши добре руки та обробивши їх антисептичним розчином (можна спиртом), обережно видалити чорні цятки, аби вони згодом не перетворилися на вугрі, – радить Тетяна Шмігельська. – Після процедури треба вмитися прохолодною водою, щоб пори звузилися. А вже потім протерти шкіру тоніком та нанести живильний крем. До речі, будь-який денний крем треба наносити за 15-30 хвилин до виходу на вулицю. Якщо ви користуєтеся тональним кремом, то варто нанести денний крем, а через 10-15 хвилин – тональний».
Звісно, якщо шкіра проблемна, то треба комплексно підходити до лікування. Косметолог радить звернутися на консультацію до гастроентеролога, дерматолога, дієтолога тощо, бо причина проблеми може ховатися у захворюванні внутрішніх органів. І якщо її не усунути, то жодні косметичні процедури вам не допоможуть.
«Косметичні маски – це додатковий засіб по догляду за шкірою. Маски бувають пом'якшувальними, живильними, що підсушують, лікувальними тощо. Особливо ефективні маски після теплих компресів або масажу. Звісно, маску підбирають за типом шкіри. Якщо шкіра комбінована, необхідно застосовувати дві різні, відповідні кожному типу шкіри. У тиждень можна робити 1-2 маски, але тільки після очищення шкіри», – каже лікар-косметолог.
Маску в домашніх умовах готують безпосередньо перед застосуванням, наносять на 15-20 хвилин по лініях найменшого розтягування шкіри знизу до верху, залишивши ділянку навколо очей. Густі маски радять наносити пензликом або ватяним тампоном. Видаляти маску з обли-ччя необхідно, легко змиваючи водою, потім протерти обличчя ватяними тампонами, змоченими лосьйоном. Після чого накласти живильний крем відповідно до типу шкіри. Живильні пом'якшувальні маски для сухої шкіри мають масляну основу, тому їх надлишки знімають паперовою серветкою.
«Наша шкіра – дзеркало нашого фізичного стану і душі, тому доглядати за нею потрібно регулярно і ретельно. А вона даруватиме вам гарний настрій», – резюмує пані Тетяна.

РЕЦЕПТИ МАСОК ВІД ТЕТЯНИ ШМІГЕЛЬСЬКОЇ
Вітамінна маска для всіх типів шкіри
Будь-яку фруктову м’якоть змішати з несолодким йогуртом. Суміш нанести на обличчя на 15-20 хвилин, потім змити водою. Протерти обличчя тоніком, нанести крем.
Зволожуюча маска для сухої і нормальної шкіри
1/2 яблука, 1 ст. ложка меду, 1 жовток, 1 ч. ложка аскорбі-нової кислоти (звичайної, без допоміжних речовин), 1 ч. ложка олії. Все добре розтерти, нанести на обличчя на 15 хвилин, змити. Протерти обли-ччя тоніком, нанести крем.