Наталя Земна (Зубицька) радить...

- Щоночі прокидаюсь від того, що мені корчить ноги. Що робити?   
«Зазвичай судоми виникають при порушенні кровообігу, цукровому діабеті, склерозі судин. В таких випадках рекомендую пити чай із японської софори. При бажанні можна скористатися і наступними рецептами:
Візьміть 100 грамів листя або квітів акації, натріть один лимон і залийте суміш 0,5 літра горілки. Настоюйте впродовж двох тижнів. Потім тричі на день намочуйте в настоянці пучки пальців і натирайте ноги.
... Столову ложка кори каштану залийте склянкою горілки і настоюйте три тижні. Вживайте по 5 крапель 4 рази на день до їжі.
... Візьміть чайну ложку кори, листя або квітів каштану, залийте склянкою окропу. Настояти і вживати по чверті склянки 4 рази на день.

- Чи можна лікувати мастопатію народними методами?
«Звичайно, можна. Але до цього потрібно пройти обстеження, щоб вчасно виявили злоякісну пухлину.
В домашніх умовах мастопатію лікують так: візьміть моркву, потріть її на терці, витисніть сік. З нього і робіть примочки на хвору залозу.
Так само можна робити примочки і з тертого червоного буряка (чи соку з нього).
Дуже добре допомагає і компрес із листя капусти. Для цього з листа вирізаємо товсті прожилки, кладемо його на стіл і качалкою розкатуємо, аж доки листок не пустить сік і не стане м’яким. Тоді його змащуємо медом (що є цілющим розсмоктуючим засобом) або хоча б олією і прикладаємо до хворого місця. Капуста з медом також допомагає при ущільненнях в молочній залозі.

- Я дуже швидко втомлююсь, відчуваю слабкість – буквально фізичне виснаження. Крім того, в мене часто болить голова.
«Найкраще у такому випадку вживати селеру: листки, пагони, корені. Її можна споживати в салатах, як приправу до м’ясних, рибних та овочевих страв. І ви відчуєте, як покращилась робота серцево-судинної системи, як у вас покращиться сон, і ви станете набагато спокійнішими.
При фізичному виснаженні, ослабленні після хвороби, краще пити не каву, а сік селери: одну-дві чайні ложки тричі на день. За три дні ви відчуєте себе краще.
Можна робити й так: дві столові ложки подрібненого кореня селери залити літром колодязної води, настояти ніч. Вранці процідити і приймати по півсклянки три-чотири рази на день.
До речі, ці ліки мають сечогінну, протизапальну та заспокійливу дію.
Раджу вживати селеру і літнім людям, яким вона допоможе поліпшити водно-сольовий обмін, особливою якщо таке порушення супроводжується ожирінням, подагрою та ревматизмом.