Фітнес-тренування на хмельницькому стадіоні проведуть троє інструкторів

У суботу, 31 серпня, о 9.00 на стадіоні «Поділля» відбудеться тренування «ZUMBA». Як зазначають у міськраді, проведуть заняття троє тренерів — Яна Сліпачук, Олена Савченко та Наталія Гук. Дівчата - ліцензійні інструктори танцювальної фітнес-програми «ZUMBA».

«ZUMBA» - танцювальна фітнес-програма на основі популярних латиноамериканських та сучасних ритмів, яка поєднує у собі елементи аеробіки, латини, хіп-хопу, джаз-фанку та інших. «ZUMBA Fitness» - це всесвітній бренд, який поєднує як прагнення вести здоровий спосіб життя, так і регулярні спортивні тренування під запальну танцювальну музику», - зазначають у міськраді.

Додають, що тренування із «ZUMBA» нагадує фітнес-вечірку, на якій спалюється до 900 кілокалорій за одне заняття. У ході тренувань працюють усі групи м’язів.

Учасникам занять радять прихопити пляшку води, килимок для вправ на підлозі, захист від сонця, рушник та гарний настрій.

Нагадаємо, заняття з фітнесу відбуваються в рамках реалізації проекту «Fitness city». Упродовж літа, щосуботи, містяни мали нагоду безкоштовно тренуватися на стадіоні під керівництвом різних тренерів. За підсумками занять учасники можуть вибрати кращого, на їх думку тренера.