Вчені: бути волонтером - добре для серця

 Саме такого висновку дійшли вчені з Нью-Йорка.
На думку експертів, дослідження доводить, що допомога іншим не тільки змушує почуватися добре у душі, а й чинить позитивний вплив на фізичне самопочуття і добробут. За словами дослідниці Ханни Шрайєр, ті добровольці, які повідомили про зростання співчуття та альтруїзму у ставленні до інших людей, помітили також поліпшення із серцево-судинними хворобами.
Всього у дослідженні взяли участь 106 підлітків, яких поділили на дві групи. Одна група займалася волонтерством регулярно протягом 10-ти тижнів. Інша група перебувала в очікуванні на волонтерську діяльність. До і після дослідження, вчені виміряли у добровольців індекс маси тіла (ІМТ), холестерин, а також запалення, які чинять вплив на здоров'я серцево-судинної системи. Вони також оцінили рівень почуття власної гідності волонтерів, психічного здоров'я, настрій і здатність співпереживати. Волонтерська група, яка протягом однієї години на тиждень працювала із дітками початкової школи, мала менший рівень запалення та холестерину. В них також було зафіксовано нижчий ІМТ, на відміну від студентів, що перебували в очікуванні на волонтерство.
За словами Ханни Шрайєр, перші ознаки захворювання серця можуть почати з'являтися у підлітковому віці, і попередні дослідження показують, що психосоціальні фактори, такі як стрес, депресія і благополуччя, відіграють певну роль у його розвитку. У свою чергу, літні люди, які допомагають іншим, мають кращу якість життя та менше страждають на депресію.

Пдготувала Наталя СІДОВА.