Гороскоп здоров’я на 2021 рік

У прогнозах немає критичних ситуацій, проте деяким знакам у певні періоди варто поберегтися.

Близнюкам слід уникати стресів, а Ракам – більше висипатися. А що віщують зірки іншим знакам Зодіаку? Отож, гороскоп на 2021 рік…

ОВЕН. В цілому в 2021 році турбуватися про своє самопочуття не доведеться. Якщо стежитимете за своїм харчуванням і дотримуватиметеся здорового способу життя, серйозних проблем не передбачається. На початку року вірогідні захворювання горла – ангіна, ларингіт. Також виділіть час для відвідин стоматолога і перевірте роботу щитоподібної залози. У другій половині року будьте уважними до дихальної системи.

ТЕЛЕЦЬ. У першій половині року вам можуть надокучати незначні головні болі. У другому півріччі необхідно піклуватися про хребет і приділити увагу роботі суглобів і голосових зв’язок. Восени намагайтеся поповнити організм вітамінами і стежте за здоровим харчуванням. Порушення обміну речовин може спровокувати алергічні реакції.

БЛИЗНЮКИ. Протягом 2021 року важливо дотримуватися правильного режиму роботи і відпочинку. Уникайте перевтоми і робіть перерви для очей при тривалій роботі за комп’ютером. Важливо давати собі достатньо часу на відновлення й розслаблення. Уникайте стресів та емоційних перевантажень, відмовтеся від алкоголю і шкідливих продуктів.

РАК. На початку року у вас може погіршитися настрій. Деякі представники знаку відчуватимуть зниження тонусу, підвищену тривожність і проблеми зі сном. Намагайтеся більше відпочивати і висипатися. Якщо ви погано переносите самотність, частіше проводьте час із близькими та друзями. Тільки не зловживайте алкоголем і жирною їжею. Схильним до гіпертонії потрібно уникати будь-якої перенапруги.

ЛЕВ. Небезпеку становитимуть сезонні захворювання навесні або восени, тому уважно стежте за імунною системою. Не забувайте про загартовування, розвантажувальні дні і вітаміни. Намагайтеся також більше бувати на свіжому повітрі. Відмовтеся від солі й міцних напоїв, не переохолоджуйтеся і тримайтеся якнайдалі від протягів.

ДІВА. Якщо хочете мати в 2021 році міцне «бичаче» здоров’я, то займайтеся спортом, киньте курити і не захоплюйтеся алкоголем. У міжсезоння уникайте людних місць, щоб не підхопити вірусну інфекцію, не переохолоджуйтеся і не перевтомлюйтеся. Протягом всього року стежте за травленням. За необхідності можна провести обстеження кишківника і підшлункової залози.

ТЕРЕЗИ. Протягом року необхідно дотримуватися правильного харчування і давати своєму тілу розумні навантаження. Віддайте перевагу кардіотренуванням. Ставтеся до свого здоров’я уважно. Не допускайте серйозних перевантажень і уникайте переохолодження. Пам’ятайте, що профілактика – це запорука здоров’я, тому планові візити до лікаря допоможуть зберегти рівновагу в організмі.

СКОРПІОН. Ви будете здоровими увесь рік, якщо дотримуватиметеся принципів здорового харчування і прислухатиметеся до свого організму. Стежте за роботою шлунково-кишкового тракту і зміцнюйте імунітет, виключіть з раціону важку, жирну їжу і алкоголь. Можна звернути увагу на нетрадиційні види лікування, які допоможуть без збоїв працювати печінці, кишківнику та сечостатевій системі. Але не займайтеся самолікуванням.

СТРІЛЕЦЬ. У рік Бика вам треба берегтися від застуд і вірусів. Ретельно стежте за станом дихальної системи. У першій половині року ризик для здоров’я може бути підвищеним. Будьте уважними до травлення, відмовтеся від алкоголю і шкідливих продуктів.

КОЗОРІГ. Протягом всього року необхідно уникати важких фізичних навантажень і тепліше одягатися, а також дотримуватися всіх необхідних заходів профілактики і гігієни. Навесні рекомендується зайнятися спортом на свіжому повітрі. Не забувайте вдосталь відпочивати, приймати вітаміни і більше гуляти. Виключіть із раціону гострі страви й алкоголь.

ВОДОЛІЙ. Потрібно намагатися уникати фізичних та емоційних навантажень, щоб не було збою в роботі нервової системи. Стежте за тим, щоб не перевтомлюватися, зверніть увагу на збалансованість харчування. Не потрібно захоплюватися перекушуваннями на ходу або обідом всухом’ятку під час робочого дня. Це може призвести до гастриту.

РИБИ. З урахуванням епідеміологічної ситуації доведеться поберегтися. Уникайте великих скупчень людей. Намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі, в жодному разі не куріть. Ведіть здоровий спосіб життя і частіше ходіть пішки. Стежте за організмом і в разі хвороби не пускайте її на самоплив. Протягом всього року зміцнюйте свій імунітет і загартовуйтеся.

Підготувала Ангеліна ПІДЛІСНА.