Від вірусів та застуди захистять природні антибіотики

 Прополіс
Це один із найпотужніших, перевірених тисячоліттями антибактеріальних засобів. Учені довели його високу дієвість на 100 видів мікроорганізмів. Застосовувати прополіс можна як самостійно, так і в поєднанні з іншими препаратами. Для профілактики застуди приймають настоянку прополісу по 10 крапель на 0,5 склянки води тричі на день протягом 3-4 тижнів. До речі, так можна позбутися й дисбактеріозу.

Алое
Алое також здавна застосовують для профілактики й боротьби із хворобами, спричиненими вірусами й бактеріями. Цей ефект зумовлений наявністю в рослині такого компонента, як ацеманан. Він спрацьовує одразу в двох напрямках: бореться з вірусами, бактеріями й грибками, а також стимулює та зміцнює імунну систему. Підвищити імунітет можна за допомогою такого коктейлю: кефір, мінеральна вода, розсіл квашеної капусти й сік алое (порівну). Приймати щодня по 1 ст. л. А можна сік алое вживати, додаючи по 1 ч. л. у свіжовичавлений овочевий або фруктовий сік.

Чебрець
Одна з головних олій, які входять до складу чебрецю, під назвою тимол, за силою дії у 25 разів переважає такий потужний антисептик, як фенол. Тому чебрець має протизапальні, знеболювальні, відхаркувальні, бронхорозширювальні, спазмолітичні властивості. Окрім того, чебрець допомагає за метеоризму й сприяє ліпшому перетравлюванню їжі. Його можна застосовувати як приправу, посипаючи ним їжу, або просто заварювати як звичайний чай: 1 ч. л. подрібненого сухого чебрецю залити склянкою гарячої води й накрити тарілочкою, щоб корисні ефірні олії не випарувалися. Настояти 15 хвилин, пити теплим.

Олія чайного дерева
Ефірну олію чайного дерева використовують як антисептик у медицині. Вона сприяє одужанню та знижує ймовірність зараження вірусними захворюваннями. Крім того, цю олію радять застосовувати при грибкових захворюваннях шкіри. Дезінфікувальні властивості олії використовують також у гігієні, косметиці.
Олія чайного дерева дуже ефективна під час лікування бронхіту й кашлю. Потрібно змішати 3-5 крапель олії з 1 ст. л. маслинової олії та розтирати груди й спину.

Підготувала Світлана ЯСЬКОВА.