Гранат перед їжею втамовує апетит

 В експерименті взяли участь 29 добровольців. Одна група щоденно протягом трьох тижнів приймала екстракт граната, а інша виступала як контрольна група. У результаті перші з'їдали на 22% менше, ніж учасники з другої групи, й повідомили, що відчуття голоду в них знизилося, а їжа приносила більше задоволення, ніж раніше. На другому етапі добровольців попросили випивати склянку гранатового соку перед обідом. З'ясувалося, що після цього під час трапези вони з'їдали значно менше продуктів, оскільки відчували себе менш голодними, ніж ті, хто не вживав сік граната. Водночас слід пам'ятати, що гранатовий сік протипоказаний при деяких недугаг, зокрема при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і геморої.

Підготувала Світлана ЯСЬКОВА.