Дихати на “повні груди” колишній курець буде через півроку

Але, на жаль, не усі органи і системи повернуться до донікотинового стану. Це, насамперед, стосується легенів, хоч дихальна система першою починає відновлювальну роботу. Вже на другий день після того, як ви перестали курити, починає відновлюватися слизова оболонка бронхів, легені потроху звільнюються від токсичних речовин. Але сухість у горлі і кашель зникають лише через чотири-п'ять місяців. Через півроку життєва ємність легенів зростає, тобто людина починає дихати на “повні груди”. Однак, до донікотинового стану легені вже не повернуться. А от повернути до норми шлунок, печінку та серце можливо. Курці найчастіше страждають від гастриту та зниження секреції шлункового соку. Але через півроку після після відмови від тютюну ці явища можуть минути. Інший орган – печінка – повністю відновиться через рік. Процес її відновлення починається лише на п'ятий-шостий місяць. Серце та судини починають приходити у норму вже в перший місяць життя без тютюну. І за півроку показники роботи серця і судин наближаються до норми.

А от у перші тижні відмови від куріння починаються проблеми з нервами, людина відчуває так звану “нікотинову ломку”. Якщо у цей період схопитися за цигарку, то, найвірогідніше, ви знову куритимете, причому, ще більше, ніж раніше. Якщо ж цей період перетерпіти, то нервова система відновиться за місяць “з хвостиком”. Так само трохи більше місяця потрібно, аби шкіра втратила жовтуватий відтінок та сухість. А от якщо в процесі куріння ви “заробили” судинну сіточку, то це вже назавжди.

                                                                                                                                          За матеріалами обласного центру здоров'я.