clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwayt
food_01food_02food_03food_04food_05food_06food_07food_08food_09food_10food_11food_12food_13food_14food_15food_19food_17food_18food_19food_user-recipefood_20warningstar
27 Січня 2016 р. Світлана ЯСЬКОВА 1809

Корисне печиво без випікання за 5 хвилин (ВІДЕОРЕЦЕПТ)

Печиво виходить поживним і практично дієтичним
Печиво виходить поживним і практично дієтичним Фото: автора

Пропоную «здоровий» фітнес-рецепт шоколадного вівсяного печива швидкого приготування, яке в моїй сім’ї стало улюбленими ласощами.

Інгредієнти:
Склянка вівсяних пластівців (я беру готові мюслі з міксом горіхів та сухофруктів), 100 г чорного шоколаду, 2 великих банани, дрібка ваніліна, 2 ст. л. соняшникового насіння, 2 ч. л. какао, 1 ч. л. кориці.

Приготування:
М’якоть бананів розім’яти товкачем для картоплі або збити в блендері. Розтопити шоколад у мікрохвильовій печі (близько 30-40 секунд). Перемішати всі інгредієнти в мисці, додати шоколадну суміш та бананове пюре. Розробну дошку або пласку тацю встелити пергаментом. Виклади ложкою шоколадно-вівсяну суміш, формуючи з неї невеличкі печенюшки. Залишити охолоджуватися в морозильній камері на годину. Після закінчення цього часу поживне, практично дієтичне печиво готове до вживання!


  Підписатися на канал "Є" в Youtube

десерти, печиво без випікання, мюслі, фітнес-рецепт, відеорецепт, корисні десерти, відеорецепти

Система Orphus
Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

До теми

Хрустке печиво на пиві - економ-варіант без яєць
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 962
Смачне, багатошарове та майже невагоме.
Пісочне печиво на сметані «Равлики з какао»
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 1186
У нас воно числиться в незмінних фаворитах домашніх чаювань.
Шотландські гарбузові скони – смачні пряники до чаю
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 683
М'які та ніжні, ароматні та рум'яні, з хрусткою скоринкою...
Американське традиційне печиво «Melting moments»
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 813
Ніжне, м'яке, крихке та розсипчасте печиво, яке просто тане у роті!
Показати ще
Коментувати:
Коментарів - 0: