clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwayt
food_01food_02food_03food_04food_05food_06food_07food_08food_09food_10food_11food_12food_13food_14food_15food_19food_17food_18food_user-recipefood_20warningstar

Гурман

27 Січня 2016 р. Світлана ЯСЬКОВА 1452

Корисне печиво без випікання за 5 хвилин (ВІДЕОРЕЦЕПТ)


Печиво виходить поживним і практично дієтичним Фото: автора

Пропоную «здоровий» фітнес-рецепт шоколадного вівсяного печива швидкого приготування, яке в моїй сім’ї стало улюбленими ласощами.

Інгредієнти:
Склянка вівсяних пластівців (я беру готові мюслі з міксом горіхів та сухофруктів), 100 г чорного шоколаду, 2 великих банани, дрібка ваніліна, 2 ст. л. соняшникового насіння, 2 ч. л. какао, 1 ч. л. кориці.

Приготування:
М’якоть бананів розім’яти товкачем для картоплі або збити в блендері. Розтопити шоколад у мікрохвильовій печі (близько 30-40 секунд). Перемішати всі інгредієнти в мисці, додати шоколадну суміш та бананове пюре. Розробну дошку або пласку тацю встелити пергаментом. Виклади ложкою шоколадно-вівсяну суміш, формуючи з неї невеличкі печенюшки. Залишити охолоджуватися в морозильній камері на годину. Після закінчення цього часу поживне, практично дієтичне печиво готове до вживання!


  Підписатися на канал "Є" в Youtube

десерти, печиво без випікання, мюслі, фітнес-рецепт, відеорецепт, корисні десерти, відеорецепти

Система Orphus
Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

До теми

Печиво «Силіконові губки» – дуже ніжне, буквально тане у роті!
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 854
Смачніших печенюх в житті не їла! Фантастичне, оригінальне та неймовірно розсипчасте!
Смачне й хрумке печиво з кунжутом
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 718
Нехитрий смаколик з приємним присмаком кунжутної халви. Але пекти його рекомендую тільки тим, кому подобається кунжут по-справжньому.
ФІЛБЕРТІНИ (Filbertines) - ароматне, розсипчасте, мега-горіхове печиво
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 975
На кулінарних форумах пишуть, що воно зберігається при кімнатній температурі близько місяця.
Дегустаційна зала: Як обрати печиво «Соломка»?
порадник
Світлана ЯСЬКОВА 2116
Солона або солодка, з цибулею, маком або кмином — соломка ідеально підходить для перекусу, і саме її ми вважаємо безпечним продуктом. Чи так це насправді, дізнавалися кореспонденти сайту «Є».
Показати ще
Коментарів - 0: