clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwaytSkypeWhatsappViberPhoneMailПункт
food_01food_02food_03food_04food_05food_06food_07food_08food_09food_10food_11food_12food_13food_14food_15food_19food_17food_18food_19food_user-recipefood_20warningstar
27 Січня 2016 р. Світлана ЯСЬКОВА 4805

Корисне печиво без випікання за 5 хвилин (ВІДЕОРЕЦЕПТ)

Печиво виходить поживним і практично дієтичним
Печиво виходить поживним і практично дієтичним Фото: автора

Пропоную «здоровий» фітнес-рецепт шоколадного вівсяного печива швидкого приготування, яке в моїй сім’ї стало улюбленими ласощами.

Інгредієнти:
Склянка вівсяних пластівців (я беру готові мюслі з міксом горіхів та сухофруктів), 100 г чорного шоколаду, 2 великих банани, дрібка ваніліна, 2 ст. л. соняшникового насіння, 2 ч. л. какао, 1 ч. л. кориці.

Приготування:
М’якоть бананів розім’яти товкачем для картоплі або збити в блендері. Розтопити шоколад у мікрохвильовій печі (близько 30-40 секунд). Перемішати всі інгредієнти в мисці, додати шоколадну суміш та бананове пюре. Розробну дошку або пласку тацю встелити пергаментом. Виклади ложкою шоколадно-вівсяну суміш, формуючи з неї невеличкі печенюшки. Залишити охолоджуватися в морозильній камері на годину. Після закінчення цього часу поживне, практично дієтичне печиво готове до вживання!


 

Підписатися на канал "Є" в Youtube

десерти, печиво без випікання, мюслі, фітнес-рецепт, відеорецепт, корисні десерти, відеорецепти

Система Orphus
Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

До теми

Сирне печиво з шоколадом і горіхами
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 1270
Печиво цікаве й оригінальне, з яскраво вираженим смаком сиру. До речі, з цього тіста вийдуть дуже смачні пиріжки із солоними начинками.
Вівсяне печиво із секретом
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 1161
Смаколики виходять зверху розсипчастими та хрусткими, а всередині - багато-багато начинки з яблук і родзинок. А увінчує усю цю красу – підсушена до стану безе білкова «шапочка» з апельсиновою цедрою.
Бразильське печиво на згущеному молоці без яєць та борошна
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 1673
Смачний, ніжний і розсипчастий – такий смаколик буквально тане у роті!
Розсипчасте печиво «Діаманти» від П’єра Ерме
печиво
Світлана ЯСЬКОВА 5332
Класичний хрусткий смаколик, який французи називають печиво-сабле, просто тане у роті!
Показати ще
Коментувати:
Коментарів - 0: