clear-dayclear-nightcloudyfogpartly-cloudy-daypartly-cloudy-nightrainsleetsnowthunderstormwind emailfbgpinstokrsstgtwvibervkwaytSkypeWhatsappViberPhoneMail
food_01food_02food_03food_04food_05food_06food_07food_08food_09food_10food_11food_12food_13food_14food_15food_19food_17food_18food_19food_user-recipefood_20warningstar
6 Травня 2019 р. Світлана ЯСЬКОВА 908

Варіанти й цікаві ідеї для корисного сніданку

Сніданок може бути не лише швидким, простим та здоровим, але й неймовірно смачним!
Сніданок може бути не лише швидким, простим та здоровим, але й неймовірно смачним! Фото: автора

Дієтологи, інші лікарі й фітнес-тренери сходяться в одному: снідати треба. Тут і правильна робота шлунково-кишкового тракту, і здоров'я організму, і нормальний обмін речовин, і хороше самопочуття, і заряд бадьорості!

 

Готуйте звечора

Це можуть бути всілякі запіканки з манної крупи, сиру, локшини, рису й овочів. Зазвичай, ваше завдання полягає в тому, щоб приготувати готову масу, вилити її на деко й запекти в духовці. Вранці, якщо потрібно, розігріти її.

Спробуйте: Смачна сирна запіканка з макаронів

 

Не бійтеся домашніх напівфабрикатів

Такі «запаси» теж можуть вас дуже виручити вранці. Так, приготування домашніх напівфабрикатів на кшталт домашніх пельменів або вареників не займе у вас дуже багато часу, до прикладу, у вихідний день.

Спробуйте: «Ліниві» вареники по-новому

 

Купуйте лаваш

Вірменський тонкий лаваш може стати основою чималої кількості кулінарних шедеврів зі всілякими начинками — овочами й зеленню, м'ясом та рибою, сиром тощо. Якщо немає лаваша — можете приготувати рулетки з шинки або фарширований батон.

Спробуйте: Рулетики в лаваші з куркою «Енчілада»

 

Готуйте паштети

З оселедця, курки, печінки... В домашній паштет можна додати сир, овочі та вершкове масло. Головне – не перестаратися з жирами. І тоді ваш паштетний сніданок вийде смачним і ситним!

Спробуйте: Данський печінковий паштет

Кекс у чашці за 2-3 хвилини

Це новий модний кулінарний тренд. Такий сніданок більше, ніж просто булочка чи круасан. Він досить легкий і, головне — швидкий у приготуванні в порівнянні зі звичайною випічкою. Подавати його до столу можна зі сметаною чи йогуртом.

Спробуйте: Кекс у чашці за 3 хвилини

 

 

сніданки, смачні сніданки, порадник, варіанти смачних сніданків, ідеї для сніданків, кулінарні рейтинги, сніданок

Система Orphus
Помітили помилку в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

До теми

ШВИДКІ СНІДАНКИ: Сарделька в тісті за 10 хвилин
закуски
Світлана ЯСЬКОВА 4436
Кляр такий вдалий, що одного разу спробувавши його, починаєш смажити у ньому все — і цвітну капусту, і рибу, і яблука, і картоплю...
ШВИДКІ СНІДАНКИ: смачні хрусткі грінки з лаваша
закуски
Світлана ЯСЬКОВА 2556
Ця страва — щось середнє між сендвічем, тарталеткою і канапе. Рулет з лаваша надає великий простір для реалізації фантазії і смаків кулінара.
Гранола – ідеальний корисний сніданок по-американськи
крупи та страви з борошна, десерти
Світлана ЯСЬКОВА 2890
Всі, хто куштує ці чарівні хрумкі засушені в меду мюслі, набувають стійку залежність від них на все життя.
Фріттата з кабачками – смачний італійський омлет-запіканка
овочеві страви
Світлана ЯСЬКОВА 2549
Дуже смачна й легка страва, яка підійде для сніданку або вечері
Показати ще
Коментувати:
Коментарів - 0: